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冬至已至,天气越来越还冷,雾霾天也越来越多,对人的伤害也越来越大,已成为全民关注的公共卫生问题。大多数汉中朋友庆幸我们不在北京,觉得雾霾离我们很遥远,实际汉中的雾霾情况也不容乐观,只是我们对PM2.5和雾霾的敏感度相对较低!下图为12月23日汉中PM2.5的实时数据,显示结果为:5级重度污染!
那么“雾霾”是如何形成的?对人体的健康又有哪些影响?如何清理我们吸进肺里的雾霾?美致惠惠德堂中医内科主任医师魏柏秦教授为您全面解读解析。
汉中十大名老中医 中医内科主任医师魏柏秦
名医简介:中医临床工作40多年,在长期医疗实践中采取中西医结合疗法,对临床常见病、多发病及各种疑难杂症积累了丰富的临床经验,尤其是在中西医结合疗法治疗各种消化系统胃肠道疾病方面具有丰富的治疗经验,疗效显著。
魏教授解读“雾霾天”对健康的5大危害
危害一:诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
危害二:引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。
危害三:引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。
危害四:患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。
危害五:使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。
魏教授解析如何预防“雾霾”对人体的危害
一、外出步行或骑车时,也最好戴上口罩等防护用具,从而直接减少“PM2.5”的吸入。
二、饮食宜清淡,吃一些能清理身体污染的食物,如绿豆、海带、猪血、胡萝卜、蜂蜜、黑木耳、梨等。适当多饮水、喝牛奶,多吃新鲜蔬菜水果,起到排毒、润肺、除燥等作用。
惠德堂中药馆推出雾霾方,全面帮助您清除吸进你肺里的雾霾!
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